过去我们一直关注的是职场霸凌或者情感PUA，总觉得是当事人自己笨才会导致自己受欺负，但我们往往忽略了一个很重要的点，那就是：“这些在成年后还被欺负的人，其实在小的时候就没有被保护过，或者说被人教过怎么去自我保护。”

人生而平等，不存在谁注定被谁欺负，学会以下3招，让小人不敢招惹你，教会你的家人，让他们也能够自我保护。

容易受欺负的人往往都有一个共性，那就是不会拒绝，不会说“不！”

为什么有些老师将猥琐的爪子伸向了无知的孩童，更多原因是这个受害的孩子不懂拒绝，父母只教他或她听老师的话，却没有教他或她对于别人过分或者不喜欢的行为进行拒绝；

为什么职场上总有一些人被随意使唤，同样是不懂得怎么去拒绝，只会忍气吞声；

为什么有些女性被家暴都不愿意离婚？因为不会对不幸的婚姻说“不”，觉得家暴是正常的家庭关系，而这样造成的结果就是，这类人都会遭遇各种不公平的待遇或者更大的不幸。

试想：当年日本人侵略我国之时，我们的英雄前辈不奋起反抗保家卫国，哪来今日我国太平盛世？

对于无休止、不公平的待遇，我们都应该学会拒绝，学会说“不！”保护好自己才是生活最基本也最重要的事情。

经常被欺负的人除了性子软弱之外，还有一种情况就是：因为情商不高，不会灵活处理问题导致矛头全部对准自己，导致自己成了“背锅侠”。而这种情况在职场中是最容易出现的。

高情商的人会通过语言艺术、问题分析以及逻辑思考规避风险并且还能让领导无刺可挑，但是低情商的人只会一味地接受或者直接拒绝，最后直接把事情搞砸还觉得自己受了委屈，这样的人不仅自己觉得委屈，旁人也只会觉得他笨和活该，因为他没有展现任何职场能力。

诸葛亮这个历史人物，大家应该都是非常熟悉的，其实他的侄儿诸葛恪也是一名博文多识的才子，而他的高情商也是非常值得大家去学习的。