虽说马上立秋，但气温还是居高不下， 让人心烦气躁，莲藕具有清热除烦，生津止渴的功效 ，经常食用可以缓解一下秋燥。
By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 莲藕 1/2节
- 瘦肉 200克
- 黄豆酱 1勺
- 淀粉 适量
- 清水 适量
- 盐 少许
- 蒜片 适量
做法步骤
1、瘦肉和藕切成丝，藕丝用水浸泡
2、约十分钟左右，捞出沥干水分
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-02 09:29:36作者：YD166手机阅读>>
虽说马上立秋，但气温还是居高不下， 让人心烦气躁，莲藕具有清热除烦，生津止渴的功效 ，经常食用可以缓解一下秋燥。
By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】
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