一些人会经常咳嗽，这样的人群需要长期的调养，可以使用雪梨和蜂蜜来制成偏方，对治疗咳嗽很有益处，蜂蜜和雪梨都是止咳的佳品，在一起用，效果更佳，不仅可以治疗咳嗽，还是一道美食。

1、蜂蜜蒸梨

先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

2、蜂蜜雪梨

蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。

3、雪梨炖川贝

将梨洗净，切下梨盖，挖去内核，倒入4克川贝粉(或5枚川贝)，盖上梨盖，隔水蒸熟，饮汁吃梨，每日服用一个梨。取雪梨2个，洗净去皮，切成薄片，加入少量冰糖，水煎服，每日2次，连服十天为一疗程。此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽。国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药，不过只适用于干咳无痰，对于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的。

4、雪梨炖冰糖

雪梨1~2个，冰糖30~60克。 将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。 梨饮汁，晚饭后食用。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。一岁以上的宝宝都可以服用。冬季，感冒、咳嗽人群很多。中医认为，除了分清咳嗽是寒性还是热性外，坊间经典食疗方“川贝冰糖炖梨”，当中梨要煮熟才有治疗咳嗽，因梨子是凉性水果，必须经过炖煮过后减少其凉性，才适合当作止咳食物。

小贴士：我们在用蜂蜜和雪梨的时候，需要注意以下问题，蜂蜜最好用纯天然的蜂蜜，而雪梨也要挑选上好的，雪梨的皮不要太厚，厚的雪梨不好吃，雪梨的颜色以黄色为好，有些雪梨有一些绿色的部分，这样的雪梨不要选择。