入秋后，秋燥也正式的来了！这个时候一定要注意补充水分，这样皮肤和身体才会觉得舒适，而糖水在这个阶段就十分适合食用。

糖水原属于南方的一种特色小吃，现在已普遍到全国，糖水的种类多，做法也很多，但每款糖水都有着自己独特的功效，今天小小给大家分享的是一款很适合现在食用的【红枣南瓜酒酿团子】，补水分也补气血，清甜营养又美味。

这款糖水里用到了一种食材叫做【醪糟】，在各大超市和市场都可以看到它的踪影。醪糟又称为甜酒、酒酿、米酒等，它的历史很悠久了，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“米酒通血脉，厚肠胃，润皮肤，御风寒，治腰膝疼痛，热饮甚良。”世界上这么多食材，李时珍偏爱这碗醪糟，可见它对我们的身体多么有益处。

[食材]：南瓜50克，糯米粉适量，红枣20克，枸杞5克，醪糟20克，藕粉适量。

[调料]：红糖20克。

[制作流程]：

第一步：将南瓜去皮后清洗干净，用刀切成薄片。