很多家长在孩子进入青春期后，都会明显感觉到孩子特别不容易管教，有时家长明明是抱着对孩子好的态度，可他们却偏偏不领情，有时再多说几句，便会给你翻脸。
每当看到孩子对自己那种冷漠的态度，作为家长往往会非常伤感，如果亲子矛盾冲突频率再高一点，还会引发家长内心的焦虑，甚至是沮丧和颓废感。
也恰是因为青春期孩子常以自我为中心思考和处理问题，就很容易忽视父母的内心感受，对于那些心理耐受力差的家长来说，当心理承受力达到一定极限时，很容易放弃对孩子的持续管教，其结果就是管教失控。
今天我们把目光就放在“惯性情绪”上面，通过分析与探讨能够让青春期孩子家长了解自己，从而本着对孩子成长负责的态度，去不断弥补自己之不足，努力为青春期孩子成长扫清障碍。
一、惯性情绪的由来，家长需会知道是怎么回事，这是谁也躲不过去的坎。
每个人都有自己的性格与脾气，就性格而言，无非是内向型和外向型两种。我们都知道内向型的人不擅长表达，而外向型的人则往往话较多。两种性格在管教青春期孩子时，皆有优缺点，如果把握不好尺度，则极容易优点变缺点。
性格与情绪两者看似没有直接关系，但是作为父母来讲，关系就极为密切了，尤其是孩子进入青春期后，情绪发展极容易受生理发育的影响，变得相对不稳定。而这种易变的情绪往往又容易被身边的人和事所左右，这就更使青春期的孩子负面情绪时不时会发作。
对于青春期的孩子来说，当负面情绪不断出现时，慢慢会形成惯性情绪，这种情绪具有很强的反作用力。而父母恰好是青春期孩子负面情绪的承受者，如果家长知道自己情绪管理能力差时，便也会不由自主被孩子的消极表现坏了心情。
由此我们可以看到，和青春期孩子一样，身为父母也同样会慢慢会在情绪管理方面形成一种风格，便是消极情绪经常占主体。每天和孩子面对面时，内心总是对孩子充斥着不满，而这种情绪又不断强化着孩子的负面情绪，结果就使家里氛围非常紧张。
二、构建积极惯性情绪，家长需要改变心态，正视自己，重塑自身形象。
１、必须清楚地认识到孩子已经进入全新的成长阶段，他们不再是儿童。
孩子进入青春期后，对于很多父母来说，由于生活习惯和育儿观念已经具有一种稳定性，常常意识不到孩子已经进入全新的成长阶段，而这恰不利于对青春期孩子的管教，因为我们都非常清楚一点，如果你仍旧拿管教几岁儿童的观念、手段和方法去施教，孩子肯定不愿意接受。
最近，寒石冷月和一位青春期女孩子的母亲交流，这位妈妈就属于典型的滞后型家长，她每天对女儿的饮食起居，包括学习等事无巨细操持着，可是女儿却毫不领情，经常嫌弃妈妈唠叨，管闲事太多，而妈妈也非常伤心，有时气急了便会打骂女儿。
我结合惯性情绪表现给这位女儿的母亲做了分析，她才意识到自己已经跟不上孩子成长的步伐，远远地被孩子抛在身后。如果再这么下去，不仅无法正常管教女儿，还会使矛盾不断升级，最终会前功尽弃。
好在，这位母亲理解能力还不错，通过对比反思终于清晰地认识到自己身上存在的问题，也知道该如何去改变自己，在后续的育儿实践中，她开始重点改变观念，凡是能交给女儿自己做的事，自己尽可能少参与，没用多久，母女俩的关系明显得到改善。
２、家长必须要认识到你给孩子设定的目标，并不一定是孩子自己的目标。
对于青春期孩子父母来说，如果想改善与孩子的关系，建议你首先要把教孩子找到目标作为重点，因为你人为设定的一切目标，并非自已的目标，当你事事都想让孩子按你设定的目标去做时，孩子心情好时或可能去做，但如果孩子心情不好时，恐怕你就会事与愿违。
说到目标话题，有一位青春期孩子的父亲感触颇深，他说自己以前也是凡事都先入为主，忽略孩子的内心感受，结果给孩子设定的目标很多时候都实现不了，看到孩子不愿意按要求去做，他便经常训斥孩子，结果是父子俩矛盾不断，搞得后来连话都不愿意说。
当这位父亲真正找到问题的根源所在时，他便召开家庭会议，将孩子在家庭中的平等地位做了宣布，同时还把家庭事务做了详细分工，每个人该做什么都列在清单上面。与此同时，还请孩子主动做家庭监督员，当孩子发现自己在家里的地位不一样时，反而对父母刮目相看，不再像以前那样什么事都不操心，就等着衣来伸手饭来张口。
当青春期孩子真正找到生活、学业、社交等的目标时，作为父母经常给孩子一些积极的肯定、鼓励和建议，则容易让孩子从心理接受父母的好意。此时再看孩子，他们会变得越来越懂事，也愿意主动理解和尊重父母了。
但是有一点需要引起家长们的注意，正如这位父亲讲，改变自己太难了，尤其是思维定势，稍不留神就会让自己失去目标，又回到以前。所以说，作为青春期孩子的父母，必须要强化自己的学习意识，让自己每天紧盯着目标，才会不迷失自己。
３、与孩子沟通谈话时，要讲究艺术性，不能盲目地先入为主。
与青春期孩子交流并不是一件很容易的事，对于父母来说，如果你不精通青春期孩子教育，就读不懂孩子内心每天在想什么，即使你有无数的看似美好的目标希望孩子能实现，但是当你说话不讲究方式时，进了孩子的耳朵里就可能变了味。
就如有一位青春期女孩的妈妈讲，我认为女儿在学业设计方面考虑得很周全了，但是她偏偏否定和不接受，还说什么那是你想像中的孩子该做的，而我是现实中活生生的人，我有自己的主见，有自己的目标，我绝成不了你。
开始的时候，这位妈妈竟然没明白女儿这话的意思，当她通过不断学习之后，才发现女儿说的有一定道理，此时她开始思考该如何与女儿正确沟通交流。思前想后，最终她把方向落在沟通艺术性上面。即平时和女儿沟通时，重点抓住一观（观察），二思（思考），三说（沟通）。
由于花一定的时间去认真观察青春期的女儿，这位妈妈终于清楚以前为何亲子矛盾不断的原因，原来是自己并不了解女儿，现在不一样了，她话虽然少了，但是观察的机会多了，终于能清晰地看懂女儿。结合女儿的行为表现，妈妈再做深入思考，这时她便为后续和女儿沟通理清了思路。
可以直观地讲，与青春期的孩子进行艺术化的沟通，关键取决于家长的节奏感和表达的简洁度，就如上面这位妈妈，她就用三步曲构建了良好的节奏，当用简洁而有条理化的表达方式时，女儿反而不妨她唠叨和无趣了，这时反而愿意和妈妈交心。
结束语：和青春期孩子处好关系，说简单也简单，说复杂也复杂，关键取决于家长的心态，如果你能够把惯性情绪解读清楚，知道自己属于哪种情绪特点，接下来要做的事，便是尽可能改变自己之不足，才能以全新的形像出现在孩子面前。同时我们还可以看到，当青春期孩子父母拥有了积极的情绪习惯表现时，不仅会构建良好的家庭氛围，还可以把这种习惯带到工作和社交场合之中，最终成为大家都喜欢和尊重的人。
