中药里面很多平常吃的食物，葡萄就是我们爱吃的水果，也是一味很好的中药。

葡萄这味中药被《神农本草经》收录在上经里面，说明葡萄吃了多多益善，年年益寿。原文：味甘平，主筋骨湿痹， 益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒，久服轻身，不老延年，可作酒。

葡萄最好买原始的葡萄，连皮带籽一起吃，不但可以保养牙齿，同时主筋骨湿痹，益气倍力。所以吃葡萄不吐葡萄皮，也不吐葡萄耔，吃了更好哟。

葡萄可以补身益气养血。葡萄有很多种颜色，不同颜色有不同功效。养血要选择红色的黑色的那种。青色葡萄的不养血，但青色的一定入肝，所以对肝有益。红色的一定入心，黑色的一定入肾，青色的一定入肝，以意得之。

今天早餐我的水果就是它。

虽然看起来不怎么样，却是保健佳品，你还等什么呢？