正确的握笔姿势：右手拇、指食指捏住笔，中指抵住笔杆底部，无名指与小指自然相依，手指离笔尖约两厘米，笔杆上端斜靠食指根部关节处，斜度一般为45度左右为宜，执笔要轻松自然。

正确的坐姿：头正、身直、肩平、臂开、足稳。头正：书写石头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距离书本一尺，大约30厘米左右，身直：前胸挺起，后背自然撑直，胸口离桌沿大约10厘米左右。肩平：两肩齐平。臂开：两臂自然张开。足稳：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。