一，正确识别斑点种类

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，先天的斑点由遗传导致，除了长在脸上，会导致轻重不同的色斑；人体的衰老、各方面的原因多导致的

二，做好遮阳防晒

淡化斑点首先就要防晒，姿外线对皮肤损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，能要注意阳光。因此，防晒霜是必须，阳光强烈时，做好遮挡紫外线是不可少的，此外，手臂、颈部也要做注意。

三，卸妆一定要清洁

经常化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，自问下卸妆和清洁做到位了吗，进入皮肤的金属成分及矿物质，沉积下来所致，因此，想要祛斑，日常的清洁和卸妆是非常重要的，保证皮肤夜间的毛孔畅通，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

四 ，洗脸是加食醋

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

五，日常柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

六，做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。