3、放虾翻炒一下加入海鲜菇翻炒。

4、加水，多少看自己喜欢

5、水开打入蛋花，加适量盐，鲜贝露调味。

6、称入碗中，加香葱装饰

小贴士

其实汤里加韭菜味道更鲜美， 可是我没买，就用了香葱。 鲜贝露和海鲜非常搭配。

植物油的营养功效

人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足，体内长期缺乏脂肪，即会营养不良、体力不佳、体重减轻，甚至丧失劳动能力。食用植物油脂是人类的重要副食品，主要用于烹饪、糕点、罐头食品等，还可以加工成菜油、人造奶油、烘烤油等供人们食用。

植物油的饮食禁忌

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