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侧面观察

一个人抱着宝宝，另一个人从侧面看，观察宝宝的后脑勺是否饱满，头部和脖颈能不能形成一个完美的问号。

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正面观察

把宝宝抱在面前，从正面观察宝宝的面容和五官，特别注意宝宝的五官是不是对称。

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平躺观察

让宝宝平躺在床上，从脚底从下往上俯视观察，看宝宝的头有没有偏向一侧，如果发现宝宝总是习惯性偏向一侧就要引起重视。

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宝宝头型调整的最佳时期

“2个月内最重要， 3个月内来得及，囟门闭合定终身。”所以，宝宝囟门闭合前，头型还是可以挽救的，一旦宝宝的囟门闭合，那就很难再有所改变了，因为颅骨的硬度是随着宝宝的成长而改变的。

如何预防扁头综合征

头型不是睡出来的，但是睡姿会影响头型！一般来说，轻微的扁头综合征是没关系的，家长不用特别担心，等宝宝会坐、会爬、会走，头部没有长时间躺在床上了，就会逐渐改善。

也可以通过以下方法来缓解：

01换边睡 换边抱

通过改变婴儿床的方向，改变宝宝喜欢注视的物品的方向，来促使宝宝的头转向另一边。

通常宝宝睡觉的时候，脸喜欢朝着妈妈的方向睡，所以妈妈也可以经常变化自己和宝宝睡觉时的左右位置。

平时大人抱着宝宝的时候，也应该经常变换位置抱。