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鸡蛋虾仁炒西葫芦正宗做法(西葫芦炒干虾仁家常做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 12:04:48作者:YD166手机阅读>>

用蔬菜搭配虾仁做好吃的蔬菜粥,营养又美味,鲜香美味,孩子特别爱吃。

材料:鸡蛋、虾仁、胡萝卜、西葫芦、大米、西兰花

做法:1、西兰花放入盆中,加适量盐,倒入适量水,浸泡15分钟,然后摆成小朵,再次清洗干净,切成小丁;胡萝卜去蒂去皮洗净切成小丁;西葫芦去蒂洗净后切开去掉瓤,再切成小丁;虾仁去掉虾线,洗净,切成小丁;三个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,锅中放适量油,油热倒入鸡蛋液,炒成鸡蛋块,搅拌成鸡蛋小丁。

2、适量大米淘洗干净,锅中放适量水,烧开后,放入淘洗干净的大米,煮20分钟。

3、炒锅中放入适量油,加热后,放入虾仁丁,翻炒3分钟左右,再倒入胡萝卜丁,西葫芦丁,翻炒均匀,再放入西兰花丁,加适量盐,翻炒均匀后,倒入煮熟的大米粥,搅拌均匀,煮两分钟后就可以了。

这样做的菜粥,孩子特别爱吃,给孩子做起来吧!

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