月子如何坐非常有学问，老一辈流传着一些月子禁忌，非常具有争议性，今天我们就来甄别一下，这些月子禁忌到底是对还是错。

至于洗头洗澡，越少洗越好，越晚洗越好，红色恶露净之后，也就是大约生产2周之后再洗。洗发洗完后不可以自然风干，一定要用毛巾包住吹风机，防止风邪。

有一个说法是“月子里刷牙，老了会掉牙”，这是不正确的，任何人老了都会掉牙。月子期间不刷牙危害更大，说刷牙会掉牙毫无根据。这期间刷牙要保护牙龈，牙齿怕刺激。第一周，温水漱口，不建议用任何漱口水之类。两周后，用软毛牙刷或棉签清洁牙齿。

产后的妈妈需要卧床休息睡眠，但是长时间静卧不动，下肢容易形成血栓，会有生命危险，哪怕坐月子，还是要动起来。

现代人生活条件越来越好，营养均衡，因此鸡蛋一天吃3-4个就足够，不宜多吃。

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