横向来看，频繁的跳槽对自己本身的影响有好处也有坏处。

体验不同的工作，为寻找最适合的方向作准备是第一个好处。跳槽一般伴随着收入的提升是第二个好处。能遇到更多不同的人是第三个。但这些都是相对于早期的求职者而言，越到后期，频繁跳槽带来的负面影响更容易突显：

仿佛永远在试用。

一旦走上了频繁跳槽这条路，很多人是难以停下来的，容易形成一种惯性。

原本跳槽是为了得到优渥的福利待遇以及学习成长的机会，到了后面，可能就变成，觉得新公司环境不适应，跳槽；跟同事领导不对付，跳槽；不喜欢某一制度，也跳槽。

本来刚进入新公司，正是磨合期的时候，发现有令人不适应的事物其实很正常。但频繁的跳槽可能会降低对磨合期的忍耐程度，觉得任何不爽的事都可以用跳槽解决。

而这样的职场习惯，可能会让你每一次遇到不合适、不舒服的时候，都优先从公司、团队或者领导的身上找原因，也不会再思考，是不是可以再多适应一下新环境。久而久之，就会形成，仿佛永远都处于试用期的状态，无法更进一步。这样的体验，越到职业后期越是需要掂量与考虑。

除了频繁的处于试用期的状态，你还会逐渐发现，好像越来越难积累了。

我们都知道职业与行业的积累一定是需要大量的时间与丰富的经历。

这个积累一方面是指收入。像一些收入大头的项目奖金、年终奖与期权奖励等，一般很少发给新入职的员工。频繁的跳槽，可能会损失些这部分的收入。同时，跳槽带来的涨工资一定是跟你的经验与技能的增长挂钩，一直处在频繁跳槽的状态，很难经历完整的项目周期，也很难让HR相信你的成长性，此时的跳槽不一定会带来工资的增长，反而还有越跳越差的风险。

另一方面，这个积累指的是对自身业绩和能力的积累。每一次跳槽，哪怕光熟悉新的业务、适应新公司的环境、获得领导同事的认可差不多都要耗费两三个月的时间，如果还想再做出一些成绩、更进一步地进行积累所需要的时间和精力会更多。频繁跳槽会一直处于磨合的状态，很容易就影响自己的业绩和专业上的积累。

其次，频繁跳槽对自己的人脉关系，也会产生比较负面的影响。

有句玩笑话叫做：“人与人之间，最重要的就是信任。”

但这个关系，却不是很容易建立，即便是建立了，时间不长也很容易再次转变为生疏与陌生。

现在很多人的朋友、常联系的客户，大部分都是工作之后，才开始逐渐熟悉起来的。可以说，这个信任，其实很脆弱。

甚至有时候，跟一些人进行联系，纯粹是因为身处这个行业、这个企业，一旦脱离了这个身份，可能大家都不会再联络。当我们开始频繁跳槽，一个是无法建立比较稳定的人际关系，第二个，是很容易给别人造成一种“对待职业发展也很不成熟的感觉。”

尤其是对需要与客户建立联系的业务部门来说，别人很可能会觉得你的职业状态，有点太过于随意了。刚刚才建立的一点点联系与信任感，这种时候，很容易就被瓦解。