跳槽主要是想摆脱糟糕的环境，或是想得到进一步的提升，不管是待遇上的还是成长上的。

本准也知道，很多人可能并非自愿走上了这条路。比如碰到不太好的企业、所从事的企业受各种影响*、行业在走下坡路等原因，也可能造成这样的局面。

但理解归理解，“无能为力”这种情况总出现，除了用人单位心里会嘀咕，也并不能掩盖“频繁跳槽”带来的负面影响。我们还是应该在每一次找工作、每一次跳槽前就先仔细地筛选考量，最大可能地避免出现这样的情况发生。

比如，在去一家企业面试前，可以在看准上查看企业的经营信息、查看是否存在工商风险等（本月小广告KPi达成）。

同时，如果你的职业生涯一直在“往上跳”，尤其是那种在很短时间内实现撕裂式成长的，其实负面影响会大大降低，大部分公司不会拒绝一个真正厉害的人。

“如果这个人的项目履历非常厉害，是那种有迹可循的成长路线，可以看出每次跳槽都是经过选择的人物，肯定会降低频繁跳槽留下的负面印象。但一般这样的人，很少会自己投简历，肯定都是通过内推、大佬背书等方式介绍过来的。在圈子内可能已经有一定的名气了，那他本身就是一份行走的简历。”Ada 说道。

的确，对很多人来说，每次都能这样撕裂式成长的机会不多，在遇到这样的机会前，找一个比较适合的行业与环境内成长、沉淀可能是更稳妥的做法。

“如果这段经历都没有超过 3 个月，甚至没有交过社保之类的，那建议是不要写。”小贺表示。

比如，你是被迫频繁跳槽，或是职业的早期频繁试错，那本准觉得，这种时间不长，写上去也不会加分，甚至还影响到你面试的经历，最好不要写上去。至少先确保能通过简历筛选，再不济也有一个当面解释的机会。

「1-3 个月的工作经历，比如试用期原因或者不合适地辞职，也建议空着，一般来说求职空窗期 3 个月内是可接受的。」Wendy分享道。

面试时如果被问到，可以再解释下，一般合情合理的话，面试官也不会太计较这一点。毕竟，人总有踩坑的时候嘛。

但这样的情况，不太适合“最接近的上一段工作”。主要是不太合适，也很难遮掩。一是社保关系上会看见，二是离职证明上也写着公司的名字呢。