关注孩子健康，少不了观察动态身高增长趋势，家长们可以将孩子各年龄段的身高值用“点”标注在下图上，然后再将点连成线，就能清楚地看出孩子身高的变化轨迹，建议最好在每天的同一时刻测量。

按照《中国0～18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线》，曲线第3百分位数以下、或者低于两个标准差者（-2SD）、每年身高增长小于5cm都需要去医院儿科就诊，查明原因。

图源：水印处

图源：水印处

前面说到遗传是决定身高的主要因素之一，此外骨骼也与身高有密切的关系，其中关键的一个指标就是骨龄，也就是骨头的年龄。

骨龄可以预测和决定一个人的身高，通过骨龄判断身高有两种方法：

参考父母的身高预测身高：

• 男孩=45.99 0.78x（父亲身高 母亲身高）/2±5.29 cm；
• 女孩=37.85 0.75x（父亲身高 母亲身高）/2±5.29 cm；

还有一种常见的方法是骨龄预测，需要专业的医生来完成，一般是通过左手X线的生长来判断：左手的骨间距越大，意味着生长空间越大，骨龄越小，身高越高；腕骨越少，意味着生长空间越大，骨龄越小，身高越高。

查骨龄可去专业医院进行，不过，并非每一个人都需要去查骨龄，建议肥胖的孩子、早熟的孩子和生长缓慢的孩子去查。

导致身材矮小的原因有很多，常见的治疗方式有：

• 缺乏生长激素，对应的治疗方法是补充生长激素；
• 甲状腺功能减退，对应的治疗方法是补充甲状腺激素；
• 先天性卵巢发育不全，对应的治疗方法是骨龄小于12岁补充生长激素，骨龄大于12岁补充雌激素和孕激素。

需要注意的是治疗要抓住黄金时期，一旦骨骺闭合，长高就遥不可及了。治疗越早，长高的希望就越大，因此建议在孩子5-8岁的时候进行治疗，以免错过最佳时机。