馒头，又称之为馍、馍馍，汉族传统面食，一种用面粉发酵蒸成的食品。

随着时代的进步，人们也把馒头做成各式各样，在北方或者南方很多人，已习惯晚上喝粥，炒点小菜，然后馒头就成了那顿饭的主食了。

我也经常做面食，每次做，尽量是想着花样来做，这样孩子大人吃的时候胃口也会好很多，看着新鲜吃着才不会觉得腻。

想要面食吃着更有营养，就需要搭配，今天给大家分享一道营养丰富，香甜松软的馒头做法。

下面分享我的操作方法：

1，300克面粉中加20克白糖，3克酵母，130毫升的温水，少量多次加入，揉成光滑面团，盖上盖子醒发。

2，准备点黑芝麻、核桃和红枣碎。

3，小火将黑芝麻和核桃炒香。放凉之后装入保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用。