2.海参等高蛋白食物
摧残胃肠、肾脏
（图源：图虫）
海参、雪蛤、甲鱼等高蛋白食物
对蛋白质缺乏的人，吃这些或许有用
给营养正常的孩子额外补充蛋白质
长期下去会导致胃肠负担过重
消化功能被破坏
再多再好的营养都无法吸收
更别提长高了
同时
由于蛋白质代谢后形成含氮废物
会加重肾脏负担
而孩子的肾脏发育不成熟
过多添加蛋白质对肾脏是一种摧残
因而，年龄越小越不能过量补充蛋白质
研究还发现
经常吃高蛋白食物的儿童
性腺轴会提前启动，第二性征提前出现
通俗地说，就是会有性早熟！
3.维生素等保健品
总是有一些家长喜欢拔苗助长
担心孩子长不高、长不壮
就买各种保健品、口服液给孩子喝
小小的一瓶口服液就能让孩子长高长壮
那是因为含有激素成分
长期服用的情况下
可导致孩子的激素水平上升
最后出现性早熟的症状
这些被“催熟”的孩子
通常5~6岁的时候长得比同龄孩子高
但是等到真正该长个的时候反而不会再长了
所以
即使孩子有补维生素、补钙、补锌的需要
也请在医生的指导下服用
家长千万不要给孩子滥用保健品
4.人参等中药滋补品
影响孩子生长发育
（图源：图虫）
很多家长对孩子是百般照顾
生怕孩子缺营养
早早的给孩子吃一些中药滋补品
如：人参、三七粉、鹿茸、
冬虫夏草、龙眼干、荔枝干等
而小孩子是不受补的
如果这个时候常吃一些补品
会影响孩子的生长发育
① 人参
削弱免疫力
（图源：图虫）
很多家长见孩子免疫力低
就想买人参给孩子补补
殊不知“少不能服参”
人参主要成分有：
人参素、人参皂苷
身体健康的孩子如果滥服用
会削弱免疫力
而且，人参皂苷也可以与雌激素受体结合
产生雌激素样的作用导致性早熟
人参本身也会促进人体性腺激素加速分泌
导致性早熟的同时
还引起内分泌失调
严重影响儿童的身心健康
