女生必备暖身养颜姜枣膏，自己做起来那么简单！寒气走开，姨妈期间再也不难受！

现在体寒的人越来越多，尤其是女生，手脚冰冷，姨妈期间小腹坠胀难受，都是宫寒惹的祸，所以小仙女们一定要记得暖身!不要乱吃寒凉的东西过多，不要生活作息不规律，要多喝热水心不对！多喝红糖姜枣膏泡的水！

市面上的姜枣膏价格贵不说，你很难去判别它的质量好坏，所以今天教仙女们如何自制红糖姜枣膏，做一个美美的“暖宫娘娘”吧！气色红润才是护肤王道。

【第1种——姜枣膏】

准备食材：红枣200克、老姜180克、红糖180克、清水200毫升左右

做法与步骤：

1、红枣洗净，倒入锅里、加入清水，大火煮开转中火煮2分钟，关火捞出。