河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。。。
今天去农贸市场买菜，买了一根河鳗清蒸清蒸来犒劳犒劳我老公。。。
主料
鳗鱼145克
辅料
姜片10克 料酒3汤勺 生抽2汤勺 盐0.5勺
清蒸河鳗的做法
1.食材：河鳗、姜片
2.将已*好的河鳗洗净
3.放入盘中
4.接着，搁入姜片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-04 06:49:50作者：YD166手机阅读>>
河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。。。
今天去农贸市场买菜，买了一根河鳗清蒸清蒸来犒劳犒劳我老公。。。
主料
鳗鱼145克
辅料
姜片10克 料酒3汤勺 生抽2汤勺 盐0.5勺
清蒸河鳗的做法
1.食材：河鳗、姜片
2.将已*好的河鳗洗净
3.放入盘中
4.接着，搁入姜片
海鳗离海已爆腌，改刀清蒸味道显，葱姜盖面香气增，色香味美分外鲜。上海热线美食频道记者和美食达人老王师傅为大家介绍一下清蒸...
2022-11-04 06:41:22查看全文 >>
鳗鱼全身都是宝，不仅富含维生素A和维生素E，还含有大量的钙与胶原蛋白，滋补养颜俱佳。鳗鱼的做法很多，红烧、阳干或清蒸等，...
2022-11-04 06:50:35查看全文 >>
原文：黄鱼：黄鱼切小块，酱酒郁一个时辰。沥干。入锅爆炒两面黄，加金华豆鼓一茶杯，甜酒一碗，秋油一小杯，同滚。候卤干色红，...
2022-11-04 06:45:16查看全文 >>
鳗鱼营养丰富，富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，维生A是牛肉的100倍，是猪肉的300倍以上。鳗...
2022-11-04 07:06:10查看全文 >>
今天去菜市场买菜，看到一条大鳗鱼，果断买下来，做一道美味佳肴。鳗鱼长得很像蛇。外表圆碌碌，似圆锥形，色泽乌黑发亮，但没有...
2022-11-04 06:49:05查看全文 >>
草草啖盐说蜜——说天地美食，谈家乡风味黑鳗一直是泉州人饭桌上的贵客，豆豉鳗、通心鳗等，都是闽南名菜，出现在泉州人的婚嫁寿...
2022-11-04 06:42:25查看全文 >>
导报君语潮汕近海，所以当地人的饭桌上自然少不了新鲜海鱼。潮汕人对待每种海鱼都有独特的见解，不是所有的鱼都选择和姜丝搭配，...
2022-11-04 06:43:01查看全文 >>
海鲜，营养丰富，滋味鲜美。而最合适的烹饪方法，莫过于清蒸，最大程度地保留了海鲜的新鲜本味和漂亮本身，营养物质受到的破坏也...
2022-11-04 06:41:06查看全文 >>
分享一道适合夏季饮用的汤品，又鲜又有营养，海鳗鸡骨汤！今天，分享一道超好喝、又鲜又有营养的汤，海鳗鸡骨汤。这道汤非常好喝...
2022-11-04 07:05:46查看全文 >>
六月，各地开始进入盛夏时节，消暑开胃的鱼鲜成为餐桌上广受欢迎的美食。提到擅吃鱼鲜的饕客，杭州人必定榜上有名。杭州的鲜味首...
2022-11-04 06:52:00查看全文 >>
