生活中，长痘可以说是一种常见的现象，但是这些现象却是所有人所厌恶的，因此痘痘会给我们带来很多困扰。而且痘痘如果处理不好，还容易发炎，留下痘印这些问题。那么脸上痘痘如何消除？医格仕祛痘讲述简单除痘方法。

　　简单除痘方法:

　　1、做好面部清洁

　　面部痘痘的出现，大多直接原因都是因为面部没有清理干净，导致毛孔被堵塞而产生。因此无论是祛痘还是预防痘痘，我们都需要做好面部清洁。

　　在我们日常的清洁中，要注意使用正确的清洁方法，例如选择合适的洗面乳，注意清洁的次数，两次为宜。注意清洁的力度，防止痘痘皮肤被伤害，注意清理的水温，要使用温水，这样不会刺激皮肤又能清洁干净皮肤。

　　2、养成好的生活习惯

　　生活习惯不好会影响到身体内分泌，自然也会影响到皮肤健康。因此要想祛痘，就需要养成好的生活习惯。例如：

　　饮食上，要控制自己少吃辛辣油炸的食物。多吃水果，很多水果都有缓解痘痘的效果。

　　作息上，尽量不要熬夜，因为夜晚是皮肤进行修复的重要时刻，只有身体进入睡眠才能够更好修复皮肤，减轻痘痘。

　　生活上，可以进行适量的运动，这样利于毒素排出。学会缓解压力。这些都有利于祛痘。

　　3、使用正确的祛痘产品

　　通常我们生活中的这些方法只能够减轻痘痘的情况，要想真正做到祛痘，很多时候都还是需要使用正确的祛痘产品来一起祛痘。

　　以上就是脸上痘痘如何消除？医格仕祛痘讲述简单除痘方法。大家要记住，想要彻底祛痘，就需要产品和保养相结合。