上避孕环是一种长期而且比较有效的避孕措施，通常2~3年之后才需要更换一次避孕环。不过关于避孕环也有一些注意事项，如若忽略这些细节，很有可能会导致避孕环脱落或者不适感加重的情况。

1、 选择合适的时间

上避孕环要选择合适的时间，月经干净后的3~7天最为适宜。这个时期是女性的安全期，子宫膜刚刚开始形成，因此妊娠的可能性比较小，此时上避孕环可以避免带孕上环，从而造成子宫出血或者流产的情况。

2、 保持私处卫生

虽然上避孕环是一种避孕方式，但同时也是一种比较小的手术，术后也有发生感染的可能性，因此术后要保持私处卫生。建议每晚使用专用的盆对外阴进行清洗，并且每天更换并清洗内裤。与此同时在两个星期之内不可以进行性生活，而且要避免坐浴。

3、 一周以内要注意休息

刚刚上了避孕环的女性，子宫口会处于比较松弛的状态，因此很容易出现避孕环脱落的现象，所以术后要休息两天。此外在一个星期之内也不能够做重体力劳动，大小便时也尽量要放松，避免憋气，因为腹部的压力突然增高，也可能会导致避孕环脱落的现象出现。

4、 注意饮食

上了避孕环之后，在饮食方面也要特别注意，建议以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，并且讲究荤素搭配。要多吃富含营养但却不过于油腻的食物，比如蔬菜、瓜果以及鸡蛋和牛奶，蔬菜当中的各种维生素和微量元素以及鸡蛋和牛奶当中的高蛋白可以提高人体体质。

5、 月经期间注意观察

上了避孕环之后的三个月内，女性的子宫口都比平常要松弛很多，而且月经量也比较多，因此避孕环很容易随着经血脱落并排出体外，所以刚刚上了避孕环的女性在上厕所的时候要注意观察，避免避孕环随着经血排出而不自知。一旦出现避孕环脱落的现象则要及时到医院进行补放，更换型号大小合适的避孕环。

6、 出现不适要及时复查

虽然避孕环的避孕效果比较不错，但也不能够100%避孕，有少数女性会出现带环妊娠的情况。因此在带环期间出现了类似*的症状时要引起注意，例如恶心、呕吐、偏食等等，建议到医院接受检查，并且采取相应的补救措施。

温馨提示

如果上了避孕环后出现了异常症状，比如月经淋漓不尽、下腹疼痛等等，要到医院进行检查，如果是因为上避孕环而引起的，则要取出避孕环。然后选择合适自己的避孕方式，比如使用安全套或者吃避孕药，必要时还可以通过做结扎手术的方法进行避孕，但在做结扎手术之前一定要考虑清楚，因为结扎手术之后就不可以重新自然受孕了，通过体外受精或者试管婴儿的方式才可以再次*。

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