平卧位—侧卧位

翻身时一手托臀部，一手托膝部，将患肢与身体同时转为侧卧，并在两腿间垫上枕头，禁内收内旋。

卧位—坐位

双手支撑坐起，屈健腿伸患腿，利用双手和健腿支撑力量将患肢移至小腿能自然垂于床边。移动健侧，坐在床旁，注意尽量保持患肢伸直。

坐位—站位

训练（拄拐、拄助行器）患肢不负重，患者移至床边，健腿着地，患腿在前触地，上肢拄双拐，力量健腿和双拐的支撑力挺髋站立。

站位—坐位

首先伸直患肢，用用双上肢在座椅扶手上支撑躯体起立或者坐下。保持膝关节低于或等于髋部，坐时身体向后靠腿向前伸。