如果你跟球平行，无论怎么压都会觉得压不住的，上旋球的球性决定球是往上拱的，要直接往上压，大胆的去抬手，去压就可以了。

撕也是在同一节奏，只不过是把压的动作稍微加手腕和前臂，再多往前感觉像包着这个球往前滚一下似的。

推挤也是等球上升后期，力量除了从后往前以外，还要稍微再向侧一点，去把这个球给挤过去，稍微有一点往下用力，但不需要特别多。

大家一定不能直接伸手去防，这是很多人的误区。推挡想推的好一定是离身体越近越好控制，用身体的力量支撑你的手，不用自己发很大力，只要借对方的力量，挤过去的球会比较沉。