许多宝宝偶尔会出现打嗝的情况，有的宝爸宝妈们可能不理解这是怎么回事而比较紧张，其实不用过于担心，这是由于小儿神经系统发育不完善而致，不能算是病态，打嗝没有什么危险，最坏的情况是影响了睡眠或者导致吐奶，会破坏宝宝胃内微妙的平衡

我家宝宝最近偶尔也会出现打嗝的情况，有的时候自己慢慢就好了，有的时候要很长时间都不能缓解

1.“打嗝”医学上称之为“呃逆”，是一种极为常见的现象，尤其多见于新生儿，是由于膈肌发作性痉挛所致

2.膈肌是人体位于胸腔和腹腔之间的一块很薄的肌肉，不仅起着分隔胸腔和腹腔的作用，同时又是人体的呼吸肌，膈肌收缩时扩大胸腔，引起吸气；膈肌松弛时胸腔容积变小，产生呼气

3.新生儿由于神经发育不完善，神经反射不协调，容易发生膈肌痉挛，温度的变化是膈肌痉挛的常见原因，如气温的变化、食物的温度、冷空气吸入、进食过快等，但有时也会在没有外部诱因的情况下膈肌痉挛突然收缩，引起迅速吸气，声门突然关闭，而发出“嗝”声

4.随着婴幼儿的成长，神经系统发育逐渐完善，打嗝现象也会逐渐减少，因此宝爸宝妈们不必为宝宝打嗝而惊恐

宝宝的呼吸以腹式呼吸为主，一旦受到轻微刺激，就会发生膈肌突然收缩，发出“嗝嗝”声，主要有以下原因

1.外感风寒、寒热之气而诱发打嗝

2.饮食不节制，或是吃了生冷奶水或服用寒凉药物而导致气滞不行，脾胃功能减弱而诱发打嗝

3.宝妈在小宝宝吃得过快或惊哭后哺乳也会造成小宝宝哽噎而诱发打嗝

4.6个月以内的宝宝常会因吃奶过快、吸入冷空气、笑、哭、受凉等原因而使自主神经受到刺激，从而使膈肌发生突然性的收缩，导致迅速吸气并发出“嗝”声，这是一种常见的现象，只要打嗝不是很厉害，就不必太过担心

当宝宝不停地打嗝时，宝妈宝爸先不要着急，先找到宝宝打嗝的原因，然后采取相应的措施

1.如果宝宝是受凉引起的打嗝，可先抱起宝宝，轻轻地拍拍他的后背，然后喂一点温水或者尝试给宝宝吃一点点母乳、配方奶，并且要给宝宝的肚子盖上保暖衣被

2.如果宝宝是因吃奶过急、过多或奶水凉而引起的打嗝，可适当刺激宝宝的脚底，促使宝宝啼哭，这样可以使宝宝的膈肌收缩突然中止而止住打嗝

3.如果宝宝是因为溢奶引起的打嗝，也可以抱起宝宝，让宝宝的头倚靠于宝妈的肩膀并轻轻拍打背部直到宝宝将肚子里的气体排出后放下，睡觉的姿势应以头和上胸部略抬高为宜，头转向右侧，身体略向右倾，有助于缓解打嗝

有时无论宝妈在哺乳的时候多么小心，宝宝还是会打嗝，这时也可以尝试这些止嗝小妙招

1.宝宝的小嘴、耳边比较敏感，用指头在嘴边和耳边轻轻挠痒，并和宝宝说话有助于止住打嗝；此外转移注意力可使宝宝停止打嗝，比如可试试给宝宝听音乐，或在宝宝打嗝时逗引他

2.让宝宝翻身过来在床上趴1-2分钟，打嗝也会停止

3.有时只要竖着抱宝宝15分钟以上，打嗝自然就会停止，抱宝宝的时候如果觉得累可以使用背带

4让宝宝侧卧着睡觉会比较不容易打嗝，而且还能防止吐出的乳汁堵塞气管

参考书籍

1.程志忠，田琳，汪洪主编，小儿常见疾病的诊断与治疗，湖北科学技术出版社，2013.06.

2.郑东旖主编，婴儿护理百科全书，吉林科学技术出版社，2012.06.

3.吴光驰主编，儿研所主任医师0～3岁育儿经，吉林科学技术出版社，2014.06.

4.陈咏玫编，婴幼儿养育实用百科 最新版，安徽科学技术出版社，2012.06.

5.孙念怙主编，*圣经畅销升级版，上海科学普及出版社，2011.01.