最近高温不下，但是都能感受到了秋意，朋友们都急不可耐，跃跃越试。

不是因为中秋三天短假、也不是因为国庆7天长假，而是很多朋友的面部皮肤又搞事情了，脱皮、干痒、泛红，甚至是起小红疹...

每到换季，尤其是夏秋交接时，很多敏感肌朋友就被皮肤问题折磨，今天来聊聊换季时护肤小妙招。

怎么判断自己的肌肤是不是敏感肌呢？

● 角质层薄，容易看到红血

● 皮肤易泛红，温度过冷或过热、吹风等，脸发红

● 饮食改变或压力增加时，皮肤易发红、瘙痒、刺痛

● 皮肤很容易晒伤

如果全中上面的几条，那你就是明明白白的敏感肌了。

● 新陈代谢减慢：秋季昼夜温差大，身体血液流动减缓，新陈代谢速度减慢，带给皮肤表层的水分就自然减少；新陈代谢减缓导致皮脂膜生长速度放慢，肌肤的锁水能力变差；

● 水分减少：秋季空气湿度下降，干性皮肤会马上感觉到肌肤缺水，比如干燥、紧绷和泛红等等

1.温和清洁

入秋后，天气干燥，脸部的油脂分泌也减少，应将去油能力强的洁面产品换为温和的清洁品，避免洗去肌肤所需的油脂。

另外去角质和清洁面膜，在秋季皮肤过敏时，也应该立即停止，不然就此时如同用砂纸磨脸真的没区别。

此时可以考虑用一次性洗脸巾，可以将细菌数量降到最低，这样擦脸可以对皮肤起到真正的保护作用。