导语：河南15岁的文文，是一名初三学生，从今年的四月份开始，她发现自己双侧的乳房不对称，但当时穿的衣服比较厚，文文的母亲也没有及时发现，直到文文感到不适才告诉母亲，到医院一检查，医生发现文文一侧的乳房里长了一个约10厘米大的肿瘤。青少年乳房不对称正常吗？如何预防乳房不对称？

青少年乳房不对称的2大原因

先天性因素导致：引起乳房不对称的先天畸形主要包括乳房肥大、波兰氏综合征、 结节性乳房、乳房不对称性发育。

获得性不对称性：获得性乳房不对称主要原因分为外伤原因、医源性原因、肿瘤 性原因。其中，外伤导致的乳房不对称可分为物理性损伤和化学性损伤。

如何预防乳房不对称

第一、要加强营养。

适当多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、 牛奶、豆制品等，青春期女孩子切不可盲目地节食、偏食。

第二、加强锻炼。

如适当多做些扩胸运动或扩胸健美操等。胸部体操可以增进乳房下的胸肌发育，而胸肌是支托乳房的基础，对于乳房较小的人，胸肌增大可以使乳房突起。

第三、选择适宜的乳罩。

乳罩可保护乳房，有利健康。戴上适宜的乳罩可以使乳房得到支托，保证血液循环畅通，防止运动时乳房大幅震荡。少女不要因害羞而束胸，这种做法对健康十分不利。至于何时开始戴乳罩，则因人而异，一般从 15 ～ 16 岁乳房发育基本定形后开始戴乳罩，有人建议用软尺测量法来确定是否该戴乳罩，测量时从乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离如果大于 15 厘米，就应戴乳罩。

第四、可以多进行乳房的局部按摩。

方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头 5 次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。

第五、哺乳期是纠正乳房大小不一的关键时期。

哺乳前如果发现双侧乳房大小不一，在哺乳时应该对小侧乳房增加哺乳次数，使小侧乳房渐进性增大。在经过较长时间哺乳后，小侧乳房体积基本上可以增大。

乳房不对称一般不需要特殊处理，就跟大家的脚基本上一大一小一样，属于正常现象，但是如一侧乳房增大、一侧乳房皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高，有时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状和体征时，应予以特别重视。这种情况应立即去看医生，进行有关检查，以尽早发现可能的病变。