有一双傲人的双乳，成为了很多年轻女性朋友们的追求，她们认为胸部大可以变的更加性感。所以很多女性朋友们都在寻找快速、安全、可靠的丰胸秘方。

市场上也有很多产品和方法，但是毕竟良莠不齐，你弄不清楚效果如何，也不知道安全不安全。

目前也有很多盲目的丰胸的朋友们，收到了伤害，不但没有丰胸，而且给自己造成了残疾。这种损失是无法弥补的。

今天我就给各位介绍一种安全可靠的丰胸方法。保证有效，而且安全。

这个方法是一个老中医传授的。已经有很多人实验得到了成功。

这个方法是食补和健身相结合的。

首先是每天吃2顿葛根粉，我们知道葛根粉有丰胸作用。葛根粉用温开水冲着喝就可以。

其次是每天要吃木瓜汤，木瓜大家都知道吧，有一种乳房就叫做木瓜奶呢。所以他也是很好的丰胸食品。

然后就是每晚睡觉之前，用手轻轻按摩10-20分钟。

以上的方法，坚持10天，就会发现胸部挺起来了。坚持30天，就会你的罩杯变大了呢。

不用谢我，赶紧试试吧！