要明白，人不仅仅要靠情感，而且要靠理智。如果情感离开理智就会变成一股难以驾驭的力量，就如同山洪一样具有破坏性和毁灭性。

所以，感情丰富又多愁善感的人要有意识增加自己理性思维的能力，在学会用感性感受事物的同时，也要学会用理性分析事物。这样，才能够实现感性与理性之间的平衡。

只要我们冷静地想一想，我们就会得到一个非常宝贵的经验，那就是世界上的任何事物都存在审美价值和客观规律性，而且二者常常是统一的。

所以，我们做任何事情都要尽可能地同时使用我们的感性功能和理性功能，且不可偏重于感性而轻视理性。

本文转自“王博士与众不同的心理学”公众号

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。