宝宝在6个月大的时候，需要添加辅食了，成品辅食添加防腐剂，给孩子吃起来未免有些不健康，不如自己在家动手做的更安全更卫生，可是无论是玉米糊还是胡萝卜糊，或者是米糊糊做起来都非常麻烦，直到遇到了破壁机，不进厨房的我也可以做出丰富多样的辅食。

破壁机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能，更令人称奇的是可以通过超高转速瞬间击破食物细胞壁，营养学家告诉我们：食物未破壁时，只有10%-20%的营养被人体吸收，而破壁后能高达90%，所以破壁机打出来的东西，更容易被宝宝人体吸收。接下来就为大家整理几类常见的宝宝辅食食谱：

一、五谷杂粮类

家里常用的可能是豆浆机，打了几次豆浆以后就留在那里落灰尘了，但是自从有了破壁机，每天都想去探索新的食谱，见证它神奇的效果。

比如紫薯山药黄豆浆，黄豆浆加了山药和紫薯以后，口感更加细腻润滑，还可以添加各种自己喜欢的食材，试验各种黑暗料理哟~

比如米糊，喝惯了豆浆还可以尝尝把米打成糊，加几粒花生米，选择五谷杂粮程序，一碗清甜可口的米糊就可以出来了，可以趁热喝，夏天放在冰箱冷藏也是绝美饮品哟~

比如黑芝麻米糊，将黑芝麻、糯米、花生丢进去，味道赛过南方黑芝麻糊哟~

好处：不像豆浆机，破壁机打出来的五谷杂粮会更加细腻，保留了膳食纤维，营养价值更高，对便秘有更大的好处。

二、果蔬类

牛油果香蕉奶昔，香蕉、牛油果肉、牛奶放入破壁机内，选用果蔬功能，按下启动键即可，这可是孩子们的最爱；还有各种你能想象得到的水果都可以打成果汁。

还有孩子喜欢吃的土豆泥、胡萝卜西红柿泥、什锦菜泥等，都可以分分钟做好

好处：水果最大的要求就是新鲜，尤其是像苹果类的特别容易氧化，破壁机先抽真空再破壁，在真空状态下破壁，新鲜程度自然要更高，而且省时省力，简直不要太方便。

三、煲汤神器

最神奇的是，放进去一条完整的鱼，半小时后，就连鱼刺鱼骨头都融入新鲜的全鱼汤了。自动加热功能，生的食物放进去，直接就能做熟。避免二次加热，造成食材中营养的流失。而且再也不用怕宝宝喝汤的时候卡着鱼刺。

当然还可以尝试着加入一些动物肝脏、牛肉丸，甚至包括排骨汤，不过排骨汤最好还是要稍微过滤一下。

好处：骨头都能够打碎，不用担心卡着宝宝，而且骨头中含有丰富的营养，再也不用担心宝宝缺钙了。宝宝有的时候有些挑食，但是全部打成泥，就不用担心宝宝挑食了。