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500g锅包肉的热量(一盘锅包肉多少热量)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 14:45:52作者:YD166手机阅读>>

500g锅包肉的热量,一盘锅包肉多少热量(1)

要是问小编最喜欢的东北菜是什么,那一定就是锅包肉了,永远的第一!

小编学会的第一道东北菜就是锅包肉了,这些年来算下来大大小小的东北菜馆也吃过不少了,不过说真的,并不是每家的锅包肉做的都好吃。小编虽然说会做锅包肉,但是也应该不是特别的地道,这次也是想给大家分享一下我做菜的方法,看看有哪些需要改进的,或者觉得小编的方法还不错,也可以尝试一下。

那为什么标题要说是热量爆棚的锅包肉呢,是因为要两次油炸肉再浇上酱汁,听起来热量就很高了,但是还是真香了,因为真的好吃。

500g锅包肉的热量,一盘锅包肉多少热量(2)

【食材准备】:里脊肉、胡萝卜丝、笋丝、葱丝、香菜梗、蒜片适量

【做法步骤】:

1. 里脊肉切成片加入盐料酒淀粉水搅拌成糊状备用;

2. 锅里油温5成热就可以下入肉片,炸至定型捞出来放到盘子里;

3. 等待锅里油温持续升高再把肉片放到锅里炸一遍,然后捞出来控油装盘备用好;

4. 锅里留少量油加入蒜片半勺醋,少许味精放入大半勺的白糖,炒至融化后再把刚刚准备的配菜和肉片下锅;

5. 翻炒均匀就可以装盘出锅

锅包肉的做法不难,我觉得它的灵魂所在就是酱汁的调试了,你们也可以尝试一下哦!

醉饕香热爱美食分享生活,坚持初心用心做好调味料保证天然、优质、安全。

500g锅包肉的热量,一盘锅包肉多少热量(3)

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