文丨饭饭妈

虽说磨牙这种情况，无论是大人，还是孩子，都有可能出现。但是当孩子出现夜间磨牙的情况时，大人们还是会感到非常的焦虑，因为担心磨牙会影响到孩子的生长发育。

同事可可最近夜里起来上厕所的时候，总是听到咯吱咯吱的声音，起初她还以为是家里进了老鼠，后来，她把她老公叫起来找了一圈，也没有找到老鼠的踪迹。

最后才发现，原来声音是从隔壁孩子的房间里发出来的，推进门后，可可和丈夫发现，原来自己以为的老鼠声音是从孩子嘴里发出来的。

这下可可更是不淡定了，她不由得开始担心，怎么孩子突然开始磨牙了呢？为此，可可想弄清楚，孩子磨牙到底是偶发性的，还是经常，一连几天下来观察，确定了，孩子每天夜里都会磨牙。她很担心，不知道要不要带孩子去医院检查看看。

其实，孩子磨牙的情况，在很多孩子身上也同样出现过，只不过很多家长不知道孩子出现磨牙的原因，也不知道该如何应对，所以才会感到非常焦虑。

下面就带各位家长具体的了解一下，孩子出现磨牙的原因究竟是什么？家长又该如何去做，才能对孩子的磨牙问题进行化解？

很多家长在孩子出现磨牙后，往往会因为不知道原因，而做出错误的行为。

儿科医生表示，孩子在出现夜间磨牙的行为后，首要做的就是找出原因，因为孩子出现这一举动，有可能是精神状态导致的，也有可能是日常生活导致的。

1）孩子精神状态较为紧张

有些孩子出现磨牙的原因，其实和他们的精神状态较为紧张有关系。因为有的孩子可能在白天，受到了某些惊吓、压力过大，或者身体太过疲劳，从而使得他们的精神状态，会比平时更为紧绷一些。

因此在孩子夜间睡觉的时候，这种精神状态可能一直在持续，所以孩子就会通过磨牙的方式表现出来。

2）孩子饮食摄入不均衡

很多孩子在吃饭的时候，可能存在挑食的情况，这就容易使他们出现磨牙的情况。

因为孩子在挑食后，特别是蔬菜摄入量不足后，身体的营养以及维生素摄入，极有可能出现不均衡的情况。

那么孩子身体在长时间缺少一些关键维生素的摄入后，就有可能会影响到他们面部咀嚼肌的正常收缩，从而出现夜间磨牙的情况。

3）孩子吃了不干净的东西

有些孩子在外面玩耍的时候，可能不管什么东西，都会往嘴里塞，根本不考虑卫生不卫生，所以就极其容易吃进寄生虫，导致他们出现夜间磨牙的情况。

因为身体有了寄生虫后，寄生虫会加速肠道蠕动的速度，使得他们在夜间睡觉的时候，神经也一直处于兴奋的状态，所以会有磨牙的表现。