莉丝.默里（Liz Murray）是我在哥伦比亚大学教育学院的同学。我俩今年暑假选了同一门课。在围坐一圈的教室里，我俩总是很“偶然”地坐在一起。

聊天时发现，我俩读心理学有一个共同原因，我们都想知道，在身处逆境时，为什么有些人消沉萎靡，自暴自弃，而有些却越挫越勇，积极乐观。激励人们拨开云雾的内在能量究竟是什么，头脑中的那个悲喜转换机关究竟在哪里。

莉丝行色匆匆，下课后总是第一个离开。问了才知道，作为妈妈，莉丝下课后要回去照顾两个孩子，作为学生，她正在忙着准备心理学博士学位的申请；作为演讲者，她一直在为下一个演讲做准备，演讲是这个妈妈学生的生计来源。后来，我知道，她是电影《风雨哈佛路》的主人公原型，也是同名畅销书的作者。

后来才知道，莉丝在考进哈佛之前，曾经在街头地铁流浪过很长时间。(（我是多么的后知后觉啊啊啊）)。我把她的故事发在了微博上，有陌生粉丝留言：她的电影和书我看了很多遍，每次觉得奋斗无力，沮丧无依时，就看看。

我告诉了莉丝这个消息，并告诉了她美丽中国（Teach For China）的故事，莉丝说，真希望有一天，来中国看看美丽中国的项目老师和农村的孩子们。其实我心里有个小九九，我在默默念，莉丝啊你赶紧毕业，毕业就来美丽中国做项目老师吧！嗯，越看莉丝越像美丽中国的项目老师。

莉丝的这段演讲视频（有中文字幕），我听了好多遍，每次都能咂摸出点不同的味道，比如，珍爱生命，远离吐槽君；比如，继续敲门，总有一扇为你打开，也就是相信可能（sense of possibility），比如，人要活在当下，不要像寒号鸟一样等明天。

下面是莉丝演讲的部分中文翻译，更多的故事情节还是在演讲视频里。无wifi非土豪的朋友可以看这个：

我不知道。我不知道你要多久才能明白你有很重要的事要做，而你却仍旧忽视它。我们不是这样吗? 我们不是这样告诉自己吗? 我真得对我的人生有个大计划，我真的会好好工作，好好处理人际关系，努力保持健康。什么时候呢?以后吧!是吗?我们经常这么说。我是这样的。我不可以做因为我现在很忙。我们作出这样的反应，然后又对自己保证“以后……”。

我推后了上学的时间，也推后了开始有意义的人生的时间。我把这件事拖后得太晚了。当你这样做时，你也会把即使是最重要的事都拖后。

所以我坐着，我的朋友躺着，我意识到，他们一直在抱怨、抱怨，不断地抱怨。我坐下对他们说：你们知道接下来怎么样吗，然后我站起来看着我的朋友，我说：“伙计们，你们猜怎么着，我不知道我今晚应该睡哪，也许住你们家，也许住外面。我不知道我该去哪吃饭，我没有这个……我没有那个……”“但是你们确实知道：我有两只手有两只脚，我有大脑，我有呼吸，什么才是我真正需要的?”

就像是开始新的一天，什么才是你真正需要的？去主导生活，你知道你可能被生活主导，你知道你心里想要什么，你知道。但是如何在得到这之前改变自己？我站起来，看着他们，我感到......这感受后来一直成为我生活中最大的品质：感恩。

你可以选择给生活定调：愤恨或感恩，选择一个立场，我跟你保证。我看到那一刻，我的意思是，我再也没有妈妈了，但是我有这些品质，我有我自己，并且我还可以继续向前走。我记得我内心的感受，我脑袋后面响着“必须要改变自己人生”的声音。这里出现了一个很明确的问题，这个问题是“如果......会怎样？”你知道，我脑袋后面响着一个声音，说“如果…...会怎样” “如果我再多努力一些呢?”“如果我再努力试一次会怎么样?”“如果......?”它是你梦想的一部分。

让人失去动力的自我对话只会让你找个能责怪的人，这种对话永远只是关于过去的。对话里面只会说：“过去发生了什么?为什么没有成功?”这种对话里只有虚的东西。

让人有动力的自我对话中不会出现你想要责怪的人。对话里只是说：“接下来怎么办?”并且你会为接下来发生的事情负责任。这就是让人有动力的自我对话和让人没有动力的对话之间的区别。我站在门铃前，我知道，我过去所有的经历都不会剥夺这个事实，那就是我还是有选择的。

人生就是一场奇迹。你不必受困于现在的处境。如果在你的生活中有些东西使你停滞不前，去认清那是什么。因为，我敢保证，必定会有一条出路。

我希望你能听从你内心发出的声音，相信这个声音。问问你自己，是什么在阻挡我前进?我应该怎么跨过这个障碍?更深地挖掘自己的内心。

人生不会等待任何人，你也不生活在“以后”。你就活在当下。