DHA：鱼油提取物每份添加31mg，DHA≥125mg/g*0.031g=3.8mg，相当于每日建议量的3%，聊胜于无吧。

钙：乍一看含量挺高，190mg钙快赶上纯牛奶的2倍了，再仔细一看，是按照190ml牛奶计算的含钙量。也就是说，和普通纯牛奶100mg/100g的钙量一样，一点儿都没多。

维生素E：猕猴桃、卷心菜、菜花、大豆等食物中的维E相当丰富，没必要在牛奶中单独添加。

糖：妈妈们非常避讳的糖，配料表中好似没有，其实浓缩果汁≈糖，世卫组织明确指出，浓缩果汁对健康造成的影响有据可查。糖含量是普通纯牛奶的2倍，娃一次干掉两三瓶的，妈妈们可长点心吧。

稳定剂、防腐剂、香精：这些营养价值极低的添加剂一样不落，就问你气不气！

干妈多说一句，妈妈们实在没必过分在意DHA等零食里的营养素，孩子要是不缺这些东西，没必要补；要是真缺了，添加的量微乎其微，指望用这些补是不现实的。

所以

不到4mg的DHA注定没法让娃变聪明，糖含量不低毁牙齿倒是真的，你还会买吗？

配料中白砂糖比鸡蛋还多，除此之外还添加了麦芽糖、果葡萄糖、乳糖，加这么多糖，不怕孩子齁着吗？印象里老少皆宜的旺仔小馒头，改成旺仔“糖”馒头一点儿不为过。

所以

把它当零食，你会对孩子的牙齿感到担忧吗？

老生常谈的还有养乐多，饭前饭后喝1个，3.5块方糖下肚却是实打实的，说它是真·糖水饮料一点儿不为过。

益生菌真能帮助孩子消化吸收吗？还真不一定。

实际上，负责消化的部位主要是胃和小肠，而它们在消化时，除了蠕动外，还会分泌胃酸、胆汁、各种消化酶，和肠道菌群并没有直接关系，和养乐多更是扯不上关系。

即使益生菌能够经过肠胃的强酸环境，顺利活着到达大肠中定植，这量能有多少也不好说。

还有一个不确定因素，乳酸菌饮料中最常用的乳酸杆菌和双歧杆菌，都是玻璃心属性，对光、热、水分和氧气都非常敏感，需要冷藏才能维持活性。

但依据现有标准，生产厂商仅需标注出厂活菌数量及贮存和运输条件。实际是否完全做到全程冷链？出厂菌株300亿，到了手里还剩多少？还真说不准。

所以

喝了这么多年的养乐多，娃的消化吸收真的变好了吗？牙齿还好吗？

▲金龙鱼龙须面条0.59元/100g

妈妈们千万别弄混了，儿童面条≠宝宝辅食面条。

辅食面条适用于6-36个月宝宝，国标对强化营养成分和钠含量有明确规定；儿童面条却没有相应的国标来规范。

图钠含量低买的儿童面条，没想到100g含1300mg钠，是普通面条的2倍，汤里稍微加一点盐，其他两餐再吃点炒菜，当天的钠摄入超标几乎是一定了。

所以

价格比普通面条翻11倍，钠含量翻2倍，这样的进口儿童面条，你还会给娃买吗？