所以只要你不进行剧烈运动的话，脚底产生少量的汗液就可以通过袜子挥发到空气中从而让脚部更加干爽舒适。而丝袜既没有吸水的能力，也没有转移水的能力，所以我们说棉袜要比丝袜更健康。

说了这么多那我们平时该如何预防脚臭呢？对于男性来说，要保持个人的卫生，勤换袜子和鞋子，在进行体育运动之后要及时清洗脚部，其次要多穿透气性较好的鞋子，如果能将换下来的鞋子放在阳光下暴晒最好，这样可以*死细菌防止感染脚部。

在饮食上也要相对注意，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如生姜、大葱、大蒜等，这些食物不光会臭下面还会臭上面。对于在夏天喜欢穿丝袜的女性来说，也有一个应对的小妙招，就是当脚底出汗时，用酒精湿巾或有*菌作用的湿巾擦拭脚底，再等脚部晾干后穿回鞋子，这样就能有效防止细菌的滋生。

对于大众群体来说，也可以用一些*菌的喷雾，出门或回家时喷喷鞋子和袜子。这一点日本人就做得很好，他们在许多场合都喜欢脱鞋，所以对于脚部的卫生也是十分注意，他们很喜欢往鞋里喷一些抑菌的喷剂，比如纳米银喷雾，这种喷雾就是用银离子对细菌的抑制*伤作用来防治脚臭的。

身体发肤，受之父母，每个人的身体条件和身体状况各不相同，所以脚出汗，脚臭都是人之常情，并不应该遭受冷眼对待。但同时脚臭也是完全可以避免的，并不是顽固性疾病，如果明知道不爱干净、懒惰会造成脚臭，还没有自知之明去面对解决的话，那就是自身的问题了，不光是脚臭，很多身体上的毛病大多是由于懒惰造成的，所以平时还是多勤快一点，干净一点！