（配图来源网络，与内文人物无关）

即使下班后，有次晚上十二点半了，都躺床上了，又收到他发的消息，让我立刻改，并且半小时内交给他一版，还给我洗脑说作为一个咨询顾问要24小时在线，“是基本要求”。他还常说我：“你这个样子去其他地方是没人要的”。而且会反问我，你这样的表现，以后升职评审时他们问我的意见，我要怎么说？

我是后来才觉悟他的套路：他一方面用语言让我们觉得自己无能，控制我们的思想；一方面又用具体的无意义的任务操纵我们的身体。我就觉得身和心都不好了，神经是高度紧张的，每次手机震动了都会感到恐惧。 我当时从来没有跟别人交流过这这些，因为自认为自己是个内心强大的人，觉得说出来不好意思。即使我已经离开这份工作好几个月了，还会做梦梦见自己走在路上突然接到电话说要改东西。

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十多年前的精神控制，

至今让人奔溃

讲述者：星星，26岁

初中时，我上的是湖南一所升学率很高的农村中学。当时成绩一直是年级前十名，奥数成绩也挺不错。但我是个不太常规的好学生，因为我不太守“规矩”。他是我初三时候的班主任，经常叫我到办公室跟我说，你以后就是那种适应不了社会的“失败人士”。人际相处不行的话，就算再聪明、成绩再好，也迟早会被社会摒弃。而且，还影响我们整个班级的学习，是“害群之马”。

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我有时候上课会睡觉，他就当众高声呵斥我，罚站，责骂，说我一无是处，哪怕我考到年级前十名，他也坚持认定我“没有什么可表扬的”。我还有一个很大的缺点：常常不写作业。他就叫家长过来骂我家长，家长回家了就骂我，如此恶性循环。在他班上一年，我患上了严重的抑郁症，苦苦挣扎，他对我的“差别对待”几乎是毁灭性的伤害。这十几年来，我一直在不断寻求心理帮助。目前我在一个国企当会计，从事很机械的简单工作。每次想要进入状态学一个新的东西，我就会陷入巨大的痛苦之中，以前上学阶段承受的情绪，依然会强烈地冲击我。我在苦苦挣扎，但我现在也没有想明白这到底是为什么。

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被精神压迫3年，

脱离他后我才慢慢找回力量

讲述者：灯灯，22岁

我和他小学、初中都是同校，高中时成了同班同学，才开始有接触。因为家庭原因，我在那段时间里敏感、脆弱、自卑，非常需要朋友和身边人的关心，而他正好承担了这样一个角色，所以我们顺理成章地成了情侣。 第一次约会，学校的小树林，他就捏着我的屁股，我当时觉得非常惊讶，这完全超乎了我对“谈恋爱”的想象。他反复强调那些身体接触，是我们异乎常人亲密的爱情证明。 但他却在我接受并且沉浸在这种“私密”的恋爱关系时，突然提出分手，没有任何原因，只是“其实我们不合适”，带给我巨大的心理伤害。