现在越来越多的儿童接触电视手机等电子设备，开始接触的年龄越来越小，玩电子设备的时间也越来越长。

多妹发现一个很普遍的现象，吃饭时有些孩子玩性上来了，喜欢到处跑、到处玩，不好好坐在饭桌上，特别是春节假期亲人们聚在一起的时候，氛围很热闹，孩子就更坐不住了。

为了让孩子好好吃饭，妈妈们就会拿出手机，打开动画片，这时候孩子就会乖乖坐在饭桌上，聚精会神盯着手机看，对周围的声音充耳不闻，似乎被点住穴位一般，任妈妈喂饭。

手机成了最能哄孩子吃饭的保姆，但很多研究证明，孩子看电视玩手机真的“伤脑”！

屏幕时间过长导致儿童发育迟缓

卡尔加里大学研究团队从2008年就开始跟踪近2400名儿童，调查他们日常屏幕使用时间，并且在两岁、三岁和五岁这三个节点测试儿童们的沟通能力、运动协调能力和解决问题的能力。

跟踪结果表明大多数儿童的屏幕时间都超过了加拿大儿科学会提供的“每天一小时”指导意见，尤其在儿童三岁时，平均屏幕时长甚至达到了3.6小时/天。

调查显示，观看屏幕时间越长的儿童在与人沟通、精细运动以及表达自我需求方面的能力越差。这是因为当孩子坐在屏幕前时，他们往往什么都不做，也就不能锻炼到以上任何一种能力。

面对同样的问题，美国皮尤研究中心则用更“实锤”的方式证明了这一事实，他们利用核磁共振成像技术扫描了 4500名 9-10岁儿童的大脑，结果发现：

每天屏幕时间超过 7 小时的儿童，大脑结构出现了明显的差异——大脑皮层提早变薄了。这意味着他们会遭受更多的认知问题，难以正常处理社交刺激，甚至加重抑郁症的风险。