空调使用一段时间后满是污垢
*手七：空调
据媒体报道，我国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11.1万人，平均每天大约死亡304人，相当于全国每天因车祸死亡的人数。室内污染从何而来 呢？空调就是首要"元凶"之一，因此，空调卫生不容忽视。虽然说夏天才是空调使用的高峰期，但在冬季也有不少人使用空调制热。而且冬天空气污染严重，很多 人经常窗户紧闭，室内空气质量的情况可想而知。
散热片污染是空调污染的源头，作为空调冷热交换的核心部件，散热片除积聚肉眼可见的污垢 灰尘外，在冷凝水作用下的环境潮湿，更易滋生大量细菌微生物。家用空调散热片上细菌总量最高达每平方厘米16万个。这些细菌很容易引发哮喘等多种呼吸道疾 病，而且空调使用时间越长，使用次数越多，室内人员密度越大，空调上的细菌就越多。因此一定要定期对空调进行清理。
冬天使用空调，温度的设定也不容忽视，一般情况下，冬天空调的最佳温度是20℃，最高不宜超过24℃，。温度过高对健康不利，而且会使空调超负荷工作，不但费电而且会缩短空调的寿命。
另外还要注意开窗通风，长时间紧闭门窗会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
浴霸全开简直亮瞎了
*手八：浴霸
冬季洗澡时喜欢将浴霸的四个灯泡全部点亮，如果浴霸每个灯泡的瓦数均为275瓦，那么四个灯泡加在一起就是1100瓦，会产生强光污染。
人们如果长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。同时，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。
因此在使用浴霸时，要注意眼睛不要直视浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。
