很多热恋期的小情侣你侬我侬，一上头就去领证了，结果成为夫妻之后却越过越糟糕了，感情破裂甚至出轨，到了濒临离婚的地步。

谈恋爱真的可以有情饮水饱，但是婚姻不行！如果你用恋爱的模式去经营婚姻，那你的婚姻只会越来越糟糕。想要挽救这段婚姻，你必须做出一些改变。

l 改变相处模式

很多情侣的相处模式，往往是一个人总是迁就另一个人。他起初认为迁就是对你的爱，但随着相处的时间越久，他越来越感受到自己的需求被压抑，只能一味地顺从你的感受，而他自已感受不到被爱，这样的感情就会被消耗，他会想离开你。

婚姻出现裂痕，首先要改变的就是相处模式！婚姻中的双方都是平等的，没有上位、下位。

l 改变沟通模式

吵架也是沟通的方式，但吵架不是为了吵架而吵架，而是为了让双方相处更和谐。沟通的本质有两点，第一理解对方的需求，明白对方想要什么；第二表达自己的需求，引导对方满足你的需求。好的沟通是既能让你舒服，也能让对方不排斥的。

很多夫妻沟通的方式：批评、指责、沉默不回应、消极对待，伴侣感受到你的情绪施压，他也会用同样的方式表达不满，结果就是不仅不能解决问题，反而还会激化矛盾。

聊到改变，很多人其实非常委屈，我妈妈在婚姻里就是这样的，我爸爸就是这样对待我妈妈的......其实，你在与你老公/老婆的这段关系中的表现，有很大一部分跟你的原生家庭脱不了干系。

来访者小樱的妈妈在家庭里是强势的一方，然后爸爸比较怯懦，妈妈自己撑起这个家，会很焦虑，就会责骂爸爸窝囊废等等的一些词汇。

成年后的小樱变成了比较强势的女孩子，并且因为父爱的缺失，她会渴望更有力量感的伴侣，有时候会因为伴侣无法被依靠而对他产生不满。她的婚姻相处模式就是错误的，因此很容易出现危机。

所以，找到原生家庭的因素，意识到原生家庭对自己的影响，才能更好地了解自己，意识到自己在感情里有哪些错误行为，然后去更正错误的行为，疗愈自己，就能获得幸福的亲密关系。