虾可以说是宝宝辅食的必备品。每周给孩子吃两次虾，似乎已经成为宝妈们的共识。那么，如此受欢迎的虾，在宝宝辅食的添加过程中又有哪些知识点可以分享给大家呢？咱们一起来看看吧。

科学研究表明，虾可食部分蛋白质占比高达16-20%蛋白质含量丰富的同时虾还含有丰富的矿物质如钙、磷、铁等，以及多种维生素，而且海虾中还含有碘，可以说其营养价值很高，对宝宝的健康很有裨益。

不仅如此，虾肉可以做到和鱼肉一样松软，易消化，但相较于鱼肉，虾肉还没有腥味和骨刺，这也是虾肉可以作为宝宝最优质的辅食的原因之一。

虽然虾肉有着营养丰富和易消化等多重优点，但是，因为小宝宝的消化系统还不健全，相对较弱，所以，不建议过早的给小宝宝添加虾肉辅食，通常我们建议在宝宝八个月后尝试在其辅食中添加虾肉。

作为给宝宝添加辅食的虾，青虾、对虾、小河虾等都是十分不错的选择。同时，需要注意的是，在虾类的选购中，鲜虾优于冷冻的虾。另外，在选购虾的过程中有几个注意点：

第一，买鲜虾应注意：

1、鲜虾一定要买活的，不要买死的；

2、新鲜的活虾会不时地产生气泡；

3、鲜虾壳须硬，色青光亮，眼突，肉结实；

4、喂了药的病虾，虾皮会有一些黑白斑点，同时虾腮也会呈现黑色。

第二，买冷冻虾应注意：

1、全身呈青绿色的冷冻虾才是新鲜的；

2、虾头和虾身的连接处如果发黑或者连接不紧密，则说明虾已经不新鲜；

3、虾身弯曲的相较虾身直挺得更新鲜；

4、解冻后虾肉有弹性，说明买的虾是新鲜的。

第一，小婴儿的消化系统相对较弱，不建议小于八个月的宝宝添加虾做辅食；

第二，海鲜作为较容易过敏的食物之一，给小宝宝添加一定要注意是否有过敏反应；

第三，小龙虾不适合给宝宝做辅食虾；

第四，当孩子出现湿疹、皮炎等症状时不适合吃虾；

第五，当大量服用维生素C时，不宜吃虾；

第六，虾不能和哪些食物一起吃：

虾肉加南瓜会得痢疾；

虾肉加橄榄或浓茶会不利于消化；

虾肉加果汁容易导致腹泻；

虾肉和番茄、橙子、红枣、荷兰豆、木瓜、苦瓜同食会产生毒素，导致食物中毒；

虾肉和洋葱同食会产生碳酸钙形成结石；

虾肉和西瓜或者山药同食会腹痛、腹泻、恶心。

说完了虾肉不能和什么一起吃，我么你再讲讲虾肉和什么搭配比较好：

虾肉搭配西蓝花可以补脾健胃；

虾肉搭配火龙果可以清火去燥，增进食欲；

虾肉搭配枸杞可以补血益气；

虾肉搭配藕可以改善肝脏功能；

虾肉搭配香菜可以补脾益气；

虾肉搭配芹菜可以促进新陈代谢；

虾肉搭配丝瓜可以补肾美肤；

虾肉搭配燕麦可以护心解毒。

用虾肉给宝宝做辅食，搭配不同的食材，选择不同的烹饪方法，做法有很多，金豆妈比较推荐的有：虾肉泥、虾肉蛋羹、白灼虾、虾滑、鲜虾酿、鲜虾饼、鲜虾小丸子、鲜虾面条、鲜虾粥等。篇幅所限，具体制作方法，我们评论区见哦！

好了，关于宝宝辅食吃虾的相关知识点，金豆妈就先给大家分享到这里啦，欢迎大家补充指正！更欢迎你转发分享，留言点赞哦￥￥

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