对于肥胖很多人的定义就是“好吃懒做”，真相：即便是每天节食减肥，加上运动也不瘦！这样的人难道真的要拼个鱼死网破，结果就是肉不少，最好还搞成了胃病甚至是严重的胃癌。这样的减肥方法真的可取吗？

22岁的王明，是家里的独女，从小就备受宠爱，什么好的都留着给他吃，造就了现在的一身肥肉，小时候长胖是福，长大了就会因为体重的问题变得自卑。虽然减肥一直没有间断，但是一直没见任何成效，时间久了心也变宽了，结果体重就一发更不可控制了。

节食？扛得住虐身虐心再说

165cm的身高，体重却是150，在运动和药物减肥之后，它试着节食减肥，结果还是一样以失败告终。最后在专业医生的建议下决定通过胃肠道减重手术减肥。其实就是减少吸收，相比节食，对人体危害小，不反弹。配合食疗瘦身又养胃，一举两得。

术后食疗、运动健康瘦一圈

每天一杯火麻油蜂蜜水可以顺畅通便，排毒养颜。减肥的人可以吃油是因为，火麻油中含有93%的不饱和脂肪酸，无胆固醇，还含有人体必需的营养α-亚麻酸。长期食用可火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿。配合长期的运动，可以促进血液循环，还能由里到外地刺激脂肪容易堆积的身体前侧和后侧部位，如腰部、臀部以及腿部。