中医有句话叫：补气就是补脾肺，养血就是养肝肾。这句话严格来说是不太严谨的，但是可以帮助我们了解气血与五脏之间的关系。

春季养生，养肝为首。肝藏血，有“血海”之称，养肝有个经典的搭配：白芍 当归，这两味药都是补血药，但也都可以养肝。

白芍

当归

当归，黄药师之前写过，能够补血同时活血止痛，也可以补肝，尤其是补肝血，是临床最常用的中药之一。

芍药，是著名的观赏花卉，作为药用有2000多年的历史，直到南北朝时期陶弘景《本草经集注》，才把芍药分为白芍和赤芍两种。一般来说，白偏补而赤偏泻，白偏收敛，而赤偏疏散。

赤芍

今天黄药师说说白芍是怎么养肝补血的。

肝主藏血，肝虚，就需要滋润补养，所以养肝主要是补肝血。

血虚，最明显的表现就是，面色暗淡无光，或是惨白，或是萎黄，嘴唇、舌头、指甲、颜色淡，脉搏跳动弱，也常有心悸失眠，头晕眼花等症状。