彤宝现在6岁半，和同龄小孩相比，是一个自律性很强的孩子。记得彤宝三岁多的时候得了支气管关肺炎，在医院打了留置针连续三天输液，彤宝一直守护着他的小手，三天内没有超过10cm以上的活动幅度，我当时有被惊讶到的。

进入幼儿园，彤宝每天能坚持早晚自己刷牙，提醒我帮助他完成幼儿园要求的打卡，每周能够比较自律地学习订阅的某早教教程，阅读绘本和故事书，现在已能比较自主地进行写字练习和阅读，一直以较高的兴趣坚持画画。至少我对她当前的自律程度是相当满意的，对她进入小学一年级，形成自律的学习习惯充满信心。

回顾总结，我认为不吵不闹帮助小孩自律养成关键有以下几点：

一是树立榜样。

我自己也算是一个很自律的人，一旦制定了目标，便会一如既往地坚持。比如阅读、运动有坚持打卡。我认为家人是小孩最好的榜样，她从小生活在一个自律的人身边，会以为自律本来就是每个人应该要有的特质。

二、平对对话，讲清原委。

每一次制定目标，我都要和彤宝一起商量，告诉他为什么要制定这个目标，下面，我以一个真实案例展开具体剖析：

比如：最近为了提前适应小学生活，我打算让彤宝每天开始练习写字。

我会说:你马上就升级成为小学生了嘞，不再是幼儿园的小朋友了，就像玩游戏，升级了，从青铜变成了白银嘞，我要恭喜你。那你觉得小学和幼儿园在学习方面会有什么不同嘞？

和她轻松探讨，自然引出写字是小学生基本要求这个事。

然后一起畅想：如果你会写字了，那肯定可以很轻松地完成作业了。写得又快又好，上小学后可以很快完成家庭作业，就可以做自己喜欢做的事了。

三、制定恰当目标和计划，切忌急于求成。

然后和他商量：你要不要挑几个字写写看。她自主选择了5个字，我搜索她选择字的笔顺截图发给她，她照着每个字自己写了4遍。这时候不管写得怎么样，初期的时候不能打击积极性，不恰当的地方要委婉指出来，比如“校”字没写好。我会说：这个校字怎么长得那么叛逆，然后和她一起笑。

5个字写4遍，每天写20个字，我认为对初学写字的小孩，如果能够工整认真地完成，也算是合适的量。

我继续引导：你写好快哦，太厉害了，写得也很工整，看得出来你是一个追求完美的小孩，那以后要不要每个星期有几天晚上写写字啊。

彤宝居然回答：我要每天都写。

我说：真的吗？每天都写！那也太厉害了！

轻轻松松，愉愉快快，自觉自发地，完成一个长期目标的制定。

这里一定要强调一下：目标制定要合适，要容易完成，不能急于求成，定过高的目标，完成有困难就难以长期坚持，养不成长久习惯会得不偿失。等习惯养成后，根据小孩的能力逐步调整目标，当然不能单方面调整，同样需要和小朋友沟通商量。

四、充分相信，不干预过程。不随意评判和批评。

等到目标制定好，每天只需要到点提醒。

我是每天吃晚饭时和彤宝确定当天要写的五个字，有时会故意引导他多写一个或者两个。

我会问：今天你想好要写什么字了吗。

如果想好了，按她的写，如果没有想好。我会继续问。比如我会说：写“验小学一年级”怎么样？可是有7个字，你介不介意多写两个。通常彤宝会答应。

确定完，我们会在晚饭后，我找到笔顺给她，由她自主完成，整个过程我不参与，也不坐旁边，给她一个相对安静的环境。

写完我会看，如果有明显的错误，只需要把错误指出来，但是绝对不可以评判和批评。我会说，这里好像写错了哦，你再看看，其他写得都很好，越来越工整了。

切忌：不要批评和评判，比如有些家长就会说：你看你多粗心、你写的啥？七歪八扭的等等。

五、多项习惯可灵活交叉，不能太过死板。

比如天天需要完成的，难度就不能太大，耗时不能太长。有一定难度和耗时较长的，每周有2-3的坚持，长期以往，效果也是很好的。

比我，彤宝晚上除了写字以外，每天有2-3天的阅读、有某系列读物及练习（包括文字与表达、逻辑思维、科学百科等），有儿童英语口语课。但后面这几项任务每天晚上只需要由她自主选择完成其中一项。所有这些习惯都是和她商量后一起制定的。当前每天晚上完成两项任务，费时20-40分钟。其余时间他是自由的，可以出去玩，也可以适当看电视和玩ipad。

也有一些商量后她不喜欢，不想做的，我们选择尊重她的意见，比如跳舞、弹钢琴。多次和她提起，她同意去上体验课，体验课后她决定不去，我们也作罢了。

幼儿阶段没有规定范式的作业和目的，所以整个过程很愉快也很顺利。

待入小学，可能会遇到各类问题，但是我相信，我和彤宝的联结和沟通是畅通的，我会和彤宝一起努力找到最愉快的解决方式。