在中医，头发变白的原因大多数归结于肾，五行里黑属于水，即为肾。头发白了，想要变黑，那么简单直接的方法就是要补肾。而古代对于肾的补方有很多，今天我为大家推荐一个奇效良方。它来源于《奇效良方》，方子为：神仙巨胜子丸。此方子对于肾阴虚和肾阳虚甚有疗效，即为滋阴补阳。肾主阴阳，而其华在发，那么就是说，如果肾好，那么那个人的头发就好。头发好，就自然而然地由白变黑了。

但此方向来配方不一致，民间配方也各有不同，但基本都能到达补肾黑发的效果。此方也常作为长寿方，肾为先天之本，所以基本补肾即为延年益寿，因为此方别名益寿丹。本方以补肾为主，升阳养血固精，达到让头发由白变黑的效果，并且此方兼顾心肝脾肺，而且药性接近平性，不温不燥，不凉不腻，吃下之后不会有很大的不良反应。这样也让本来阴阳两虚，或者正常人都能服用。虽然不能除百病，同神仙，但也能加强体质，让头发由黑变白。

但此方也不是所有人都能吃，此方温热的药比较多，凡阴虚火旺或阳热素盛者不宜服用。此方虽为神仙方，但大有夸张说法，也仍是一种中药配方，在服用时，仍需慎用，多询问医生意见，方为正道。

按中医世家网站的记录，他的成分如下：。

巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、枣仁、破故纸炒、柏子仁、覆盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天去心、肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药、白蜜或大枣

它的功效如下：

滋肾填精，温补肾阳。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤”，“耳聋复聪，眼昏再明。服一月元脏强盛；六十日发白变黑；一百日容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒”。

《普济方》卷二二三引《德生堂方》

生地黄4两，熟地黄4两，何首乌4两，巨胜子（九蒸九晒）2两，人参1两，肉苁蓉（酒浸）1两，牛膝（酒浸）1两，菟丝子（酒浸）1两，天门冬（去心，酒浸）1两，破故纸（酒浸，炒）1两，巴戟（去心，酒浸）1两，干山药1两，五味子1两，楮实（炙）1两，覆盆子（净）1两，鹿茸（嫩红色者，生用）1两，柏子仁（去壳，另研）1两，酸枣仁（去壳，另研）1两，白茯苓1两，西枸杞1两，核桃10枚（去壳取仁，另研烂后，入药内再研匀）。

《普济方》卷二二四

黄精2两，木通2两，当归2两，黄耆2两，莲子2两，广木香2两，枸杞子2两，肉苁蓉（酒浸）2两，熟地黄（酒浸）2两，何首乌2两，人参2两，破故纸（酒浸）2两，柏子仁2两，巴戟（酒浸，去皮）2两，山茱萸2两，巨胜子（煎，去皮，燥干）2两，干山药2两，菟丝子（酒浸）2两，杜仲（酒浸）2两，酸枣仁2两，五味子（酒浸）2两，天雄1对，石菖蒲（酒浸）1两，楮实子1两，甘菊花1两，牛膝（酒浸3日）1两，小茴香（炒）1两，川乌头（炮）1两，白茯苓1两，覆盆子1两，远志（去心，酒浸，焙）1两，天门冬（酒浸，去皮）1两。

《普济方》卷二二二

熟地黄4两，生地黄4两，何首乌4两，牛膝（酒浸3日）1两，官桂（研）1两，枸杞子1两，肉苁蓉（酒浸3日）1两，菟丝子（酒浸3日）1两，人参1两，天门冬（酒浸3日）1两，茯苓（去皮）1两，巨胜子（焙，去皮）1两，天雄（去皮脐）1两，覆盆子（炒）1两，山药1两，楮实1两，川续断1两，柏子仁1两，酸枣仁1两，破故纸（炒）1两，巴戟（去心）1两，五味子1两，广木香1两，韭子1两，鸡头实1两，莲蕊1两，莲肉1两。

以上内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。