很多人脸看起来很胖，但其实身体很小，就是因为脸大才让人觉得你胖。但是脸大不一定是因为胖啊，还有可能是肿。

分享一些让你脸消肿的方法。

脸肿多出现在清晨，所以在晚间睡觉前一小时最好不要喝水，这样就不会有过多的水份囤积在脸部和眼部，能减轻浮肿的症状。

脸部容易浮肿的人，基本都是由于缺乏运动、体质虚寒、生活习惯等各种原因导致身体循环代谢不佳，无法及时体内多余的废水排出去。所以在夏天尽量多运动排汗，排出体内的废水。

夏天摄入太多的盐分会减缓水分的代谢，导致水肿，清淡饮食会让你的脸也更清瘦。

还有，当你的体内蛋白质缺少的时候，细胞就有大量的水，从而产生水肿的情况，为了你的美，还是要适当吃一点富含蛋白质的食物进去哦。

如果有时间，还可以对脸部进行按摩，促进血液循环，这样也会有一点消肿的作用。