我们的身体就如一台神奇的机器，对周遭，诸如或冷或暖的变化保持高度敏感，并能够做出相应的反应，使我们的身体处于一个最好的状态。

但是，机器也会有罢工的时候，最直接的体现就是我们身体的各种不适，从小到咳嗽、流涕、发烧，大到溃疡、硬化、疤痕化。

这种种不适，其实都在提醒我们，身体内部可能出现的变化。

所以，我们在日常生活中，必须有所留心自己身体出现的，哪怕细微的变化，及时对症下药，把癌症的苗头扼*在摇篮里。

警示1 打喷嚏

打喷嚏，是我们日常生活中再普通不过的现象。

比如，空气中有些粉尘，或者花粉飘飘，又或者有异物进入我们的鼻腔，我们都会不由自主地打个喷嚏。

别小看打喷嚏这一举动哦。这可是我们的身体自我防御系统最初被启动的信号。

身体会自动通过打喷嚏的形式把这些花粉、细菌等异物排出来。

所以，下回想要打喷嚏时，千万别憋住。当然，在公共场合，记得用手捂住哦。

警示2 咳嗽

如果从呼吸系统进来的病原菌、灰尘或其它毒素没有被通过打喷嚏等方式有效地排出去，那么，就会进入上呼吸道、支气管。

这时，我们的身体会启动第二道防线——通过咳嗽将病原菌等毒素、垃圾排出。

但很多时候，我们并不知道咳嗽是身体清理垃圾的自我保护措施，以为咳嗽是病，马上吃止咳、阻咳的药，往往会导致将本来要排出体外的病原菌等毒素又压回身体里面去。

但是，久咳不止（比如持续3周以上），则不应忽略，通过及时就医，进行干预。

警示3 乏力、没有食欲