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乳酸菌吃了有什么好处(吃乳酸菌有什么好处和坏处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-07 00:24:25作者:YD166手机阅读>>

来源:人民网

乳酸菌吃了有什么好处,吃乳酸菌有什么好处和坏处(1)

卫健委专家提醒 肠道微生态平衡是预防感染的关键

此前,国家卫健委为配合《诊疗方案》,针对广大市民给出了《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》(下文简称《膳食指导》),建议广大市民尽量保证每天300克的奶及奶制品的摄入,其中更明确建议,“酸奶能提供肠道益生菌”,作为营养膳食的重要补给。

乳酸菌吃了有什么好处,吃乳酸菌有什么好处和坏处(2)

新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导

15日,蒙牛与全国卫生产业企业管理协会食品与营养健康产业分会向全社会联合发出《天天饮奶 健康中国人》倡议。倡议指出,含有益生菌和益生元的奶制品更有利于改善肠道微生态,有利于新冠肺炎的预防和治疗。

乳酸菌吃了有什么好处,吃乳酸菌有什么好处和坏处(3)

《天天饮奶 健康中国人》倡议

同时,中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟在接受采访时表示:微生态疗法“四抗二平衡”对于治疗新型肺炎重症病人非常重要。其“二平衡”之一指得就是肠道微生态平衡,对人体健康有着非常重要的作用。早期预防,调节微生态平衡,可减少新型肺炎中继发的感染。

综合以上多个论证而言。酸奶,特别是能够调节肠道微生态平衡的酸奶,是科学营养,提高人体抵抗力非常重要的组成部分。

同时,在每日摄入量的层面,《倡议》指出不同人群要根据自身状况,选择适合的产品,更建议在目前的情形下可在300g的基础上适度增加每天的摄入量。

除了中国,很多国家的官方指南也把酸奶做为合理膳食的重要组成部分。

乳酸菌吃了有什么好处,吃乳酸菌有什么好处和坏处(4)

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