端午假期就要来了，很多小伙伴和我一样短裤短袖小背心的穿了起来。尤其是身边的小姐姐，一个个都是大长腿、A4 腰，这谁能顶得住呀！

再看看我们自己，天天奶茶、宵夜等，肚皮早已堆满了厚厚的赘肉。一旦穿上短 T，一层层的肉叠在一起，像不像轮胎的那个米其林.....？

也许有的小伙伴认为，在这个看脸的时代，完全不必在乎这点小肚腩。实际上我们的小肚腩会更吸引人注意，即使你有再美的脸蛋，也会让整体的身形美感瞬间消失。

男生们也别只顾着笑，等你穿上短 T 或者衬衫的时候，就发现自己悄悄变胖了。尤其是肚子突出的赘肉，仿佛在提示你已经成为了“油腻大叔”。

所以说，要想减肥瘦腰瘦身是没有捷径的，只有坚持运动才是王道！看到维密上一个个的魔鬼身材没？它们私底下就是坚持运动锻炼，为的就是保持健康身材。