两场考试中间，休息10分钟

题型：选择题，3选1

考试方式：机考

CSCS报名条件

官方申请须知：

nsca-shanghai.com.cn（复制此链接在浏览器打开）

所有中国地区的考试申请人都必须通过NSCA-Shanghai官方网站在线递交考试申请并按时完成缴费，否则将无法参加考试！

提交材料：

1.大学本科毕业证书（大专，不行！别问了）

2.有效的CPR或急救证书（红十字会急救证或AHA，自行联系本地红会）

急救证书详解：

十万火急你需要知道的事情——急救CPR与AED

CPR急救证培训与考试

报考条件：年满18周岁均可报名

报名方式：搜索查找城市所在地或者周边城市的红十字会电话，取得其电话后进行报名（比方说我在北京，网络搜索北京红十字会电话，打电话报名即可）

优点：红十字会报名的优点首先是价格便宜，基本是100~200元培训1~2天就获得急救证书

缺点：部分城市的培训时间不固定，或者红十字会并不对外开放培训，部分城市不接受个人报名，或者个人报名进度非常慢，那么你可以选择通过下面我所介绍的美国心脏协会认证急救证

AHA：美国心脏协会

报名条件：12岁以上均可参加学习

报名方式：各大一线城市会有相关培训机构，可以从网络上搜索

收费标准：培训基本上是500~1200元不等

培训内容：急救基础，如急救原则、目的、程序，电话求助，查找患者问题等，相关常见急救问题知识，AED（自动体外除颤器）与CPR（心肺复苏术）应用

培训时间：1~2天

证书有效期：两年——到期后需要到由颁发证书资质的机构重新认证

*2030年起，CSCS报考需要体育相关学位证书。

CSCS考场

具体位置查询网站：

https://home.pearsonvue.com/Test-takers.aspx（复制此链接在浏览器打开）

中国区考试城市：现有北京、上海、广州、成都、济南、沈阳、南京、武汉、香港、台北等10个城市，具体可在Pearson VUE官网查询

报名流程

详细流程：

1.登陆NSCA-Shanghai官网进行注册账号，并准备好身份证照片。

2.每月初1-10号左右，详情可以关注NSCA-shanghai官网。

3.提交申请后，等待审核，待审核成功后，按照邮件或短信提示进行缴纳考试费。

4.缴费成功后，等待4-8周左右，收到考试授权邮件，包含考试ID信息，使用QQ邮箱需查看垃圾箱。

5.收到考试授权邮件后开始计算有效期，在120天内进行预约考试，按照邮件提示在Pearson VUE官网注册账号，并进行考试预约操作（可查看考场状态），有效期内可任意更改考试时间。

6.考试需携带身份证与第二身份证明（信用卡、驾照、护照、医保卡等），并提前15分钟达到考场，建议提前与考场联系并确认考试时间。

7.通过考试后，现场即可出成绩单。纸质证书将在考试通过后8-12周左右收到。

报名之后大约有1-5个月的准备时间（报名后一个月可以考试），所以根据自身情况来选择报考时间。

备考时长

考试所需证件