天冷不早起，试试这款三明治，可咸可淡全家爱，比煎饼更香！

天气寒冷，高中的孩子还在奋斗，爱心早餐还得站好最后一班岗！

前段时间偷懒，买了四五袋速冻水饺屯在冰箱里，接连吃了两三个星期，儿子嚷着吃腻了，再也不肯吃饺子啦，于是只有周末提前准备喽，提前做些能长时间保存的品种，基本上一周的早餐都不愁了。

儿子最喜欢吃各种三明治，烤一个土司，足够他吃一周的啦，虽然很久没动烤箱了，烘焙这东东，只要方子靠谱，基本上都是傻瓜式的，面团揉好发酵好，放入烤箱，时间到就成了！没什么技术含量，尤其是用来做三明治的土司，对它的蓬松度要求没有那么高，只要面团发好了就不会出错。

烤好的土司切成片，保鲜袋密封好，放在冰箱冷冻箱里保存起来，吃上七天毫无问题，每天换着花样做馅料，营养早餐就是这么简单。

老公看着有三明治，主动说要在家里吃早餐啦！难得老公能在家里吃，所以馅料特意做得丰富点，提前泡了紫米，电饭锅预约好，早餐做起来就更简单了。

漂亮又营养的【双色三明治】三明治，一起来看看具体的做法吧——

​【双色三明治】

主料 土司几片 芝士几片 火腿几片 生菜几片 鸡蛋几个 油适量 沙拉酱适量

辅料 土司几片 紫米100克 糯米100克 油适量 炼奶适量

做法：