具体原理是，通过机身内部的元器件对砭石加热和震动，当砭石与皮肤接触后，以按摩、提拉、热敷等作用，达到去除疲劳、消减皱纹、活血通络等功效，相当于传统刮痧板的高端智能产物。

使用前，长按开关键3秒，然后根据个人需求，调节温度和震动档位，分别共有9 档。其中热敷 1-3 档温度可达 40度左右，适用于久坐之后的舒适放松，缓解疲劳；4-6档温度可达46-50度左右，适用于身体疲惫后的舒缓暖身赋能；7-9档温度可达52-55度，适用于热敷调理，缓解酸痛。震动档位起到的是按摩作用，用于放松肌肤、按摩穴位和深度解压。

使用时，要先在皮肤上涂抹艾草精油，再将左点智能砭石按摩器轻轻放置于皮肤上，然后以一个方向不断拉提或点按，此时在热敷和按摩的双重作用上，使用10分钟后，我感受到了肤肌的放松，3天后，酸痛部位有所减轻。可以想象，持续使用效果会更佳。

在舒适度方面，得益于左点智能砭石按摩器砭石触点采用了人体工学设计，与皮肤接触温润，不管刮痧还是点穴都非常舒适，当然也取决于手法和力道。